Лечение в Израиле
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Eli, slviben 
Лечение в Израиле - Форум » Лечение в Израиле » Правильное питание » Сок граната и финики спасут от инфаркта и инсульта
Сок граната и финики спасут от инфаркта и инсульта
slvibenДата: Понедельник, 25.05.2015, 11:46 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 355
Репутация: 10000
Статус: Offline
Полстакана гранатового сока и горстка фиников содержат достаточное количество антиоксидантов, чтобы обеспечить максимальную защиту от атеросклероза – «засорения» коронарных артерий. Так утверждают исследователи из Хайфского Техниона-Израильского технологического института и медицинского центра Рамбам. 

Результаты исследования были опубликованы в Food & Function, (journal of Britain’s Royal Society of Chemistry). Это один из наиболее популярных журналов, среди населения развитых стран, где читают на английском языке. 

Израильские исследователи утверждают, что вышеупомянутое сочетание фиников и гранатового сока защищает организм человека и животных от накопления в артериальной стенке липидов - процесса, происходящего в результате окисления холестерина, и могущего привести к сердечному приступу или инсульту. Примечательно, что данный процесс может начаться даже в молодом возрасте, у людей обоих полов. 

Для данных заболеваний упомянутое накопление липидов – один из наиболее значимых факторов риска. Как доказали ученые с севера Израиля в ходе исследования, продолжавшегося двадцать пять лет, сок граната, богатый полифенольными антиоксидантами наиболее эффективно снижает окислительный стресс. 

Финики, которые являются богатыми источниками фенольных антиоксидантов - поглотителей радикалов - также ингибируют окисление ЛПНП (так называемого «плохого холестерина») и стимулируют удаление холестерина из артериальных клеток. 

Ну а в комлпексе эти два продукта – кстати, весьма любимые и популярные в странах Средиземноморья - становятся еще более полезными, чем по отдельности. 

Испытание естественного способа предотвращения сердечных приступов и инсультов израильские ученые провели на лабораторных грызунах и обнаружили, что одновременное потребление мышами гранатового сока и фиников в дозах, эквивалентных вышеуказанным дозам для людей, снижает окислительный стресс в артериальной стенке у грызунов на 33%, а содержание артериального холестерина уменьшает на 28%. 

Исследователи пришли к выводу, что как людям обоих полов с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, так и здоровым в этом отношении людям, может принести пользу употребление сочетания половины стакана гранатового сока (118 миллилитров) вместе с тремя финиками, лучше всего, измельченными в пасту. Сорт фиников израильские ученые не уточняют. 

Употреблять эти полезные продукты стоит хотя бы несколько раз в неделю, разумеется, если к ним нет индивидуальных противопоказаний. 

По материалам израильской прессы
 
АннаМДата: Четверг, 10.11.2016, 09:45 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 20
Статус: Offline
Спасибо, за статью о соке. возьму на заметку!
 
Лечение в Израиле - Форум » Лечение в Израиле » Правильное питание » Сок граната и финики спасут от инфаркта и инсульта
Страница 1 из 11
Поиск: