Ни на что нет сил, ничем не хочется интересоваться, нет желания даже сдвинуться с места, одолевают различные болезни, мир кажется серым и тусклым? Как утверждают западные ученые, от подобного «недуга» вылечит один простой рецепт – пребывание на природе, под открытым небом, среди растений, хотя бы в течение тридцати-сорока минут в сутки.

После серьезных физических нагрузок, телу необходимо отдохнуть, а мышцам – восстановиться, чтобы быть готовыми для подобных нагрузок в будущем. Наилучшими способами возвращения мышц «в тонус», их восстановления, а также приведения их в состояние «боевой готовности», являются, несомненно, природные методы и продукты. И среди них наиболее полезен шоколад.

Исследование, проведенное в кардиологическом отделении больницы "Меир" в Кфар-Сабе, выявило прямую связь между состоянием волос на голове пациента и сердечнососудистыми заболеваниями, которым подвержен обследуемый.

Исследователи Еврейского университета под руководством доктора диетологии Тали Синай обнаружили так называемый витамин роста, который стимулирует увеличение размера костного материла в теле растущего ребенка.

При слове «Макдональдс» многие израильтяне, являясь приверженцами здорового образа жизни, презрительно морщатся: фаст-фуд! Макдональдс ассоциируется у подавляющего большинства жителей не только нашей страны с пищей нездоровой, жирной, «сдобренной» всяческого рода искусственными добавками, и так далее. Однако, как раз в израильском Макдональдсе – весьма «здоровый» фаст-фуд.

По показателям смертности взрослых людей в возрасте от 15 до 60 лет Израиль относится к числу самых благополучных стран мира — таковы выводы авторов глобального исследования, опубликованного на днях в журнале Lancet.

Вредные привычки в области питания служат причиной проблем с пищеварительной системой и источником многих хронических заболеваний. Израильские диетологи рекомендуют: ешьте меньше, жуйте тщательнее, откажитесь от сахара, а между приемами пищи давайте желудку отдохнуть.

Весна это самое подходящее время для того, чтобы вспомнить основные правила защиты кожи от солнечного излучения. Загар является признаком того, что кожа, пораженная солнечными лучами, вырабатывает защитный пигмент для минимизации ущерба. Этот ущерб может быть моментальным, как солнечные ожоги, а может проявляться и в отдаленный период времени.

Какова связь между стрессом, ожирением и диабетом? Израильские ученые из института им. Вейцмана, утверждают, что самая прямая – ко всем трем состояниям приводят определенные метаболические перемены, которые вызываются изменениями одного и того же гена в мозгу живого существа. Результаты исследований израильтян были опубликованы в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

Чего только не придумает человек, в стремлении к похуданию! Помимо сотен различных, более-менее привычных диет, встречаются и такие, которые при первом знакомстве с ними вызывают, разве что, удивление и смех. Однако если задуматься, данные диеты являются достаточно действенными и при этом не наносят организму вреда. Три самых забавных диеты мира: «игрушечная», «первобытная» и «фигурная».