Современная медицина неправа, когда ставит всем людям среднего возраста, имеющим избыточный вес, диагноз «ожирение», и автоматически зачисляет их в категорию больных, нуждающихся в медицинской помощи, — считает израильский профессор Ури Гольдбурт, работающий на качедре эпидемиологии и профилактической медицины Тель-Авивского университета.

Сегодня всем известно, что продолжительный стресс отрицательно влияет на состояние здоровья, в частности, на такие его показатели как артериальное давление и функционирование иммунной системы. К тому же, психологический дискомфорт приводит к снижению эффективности любых наших действий, что еще больше усиливает чувство неудовлетворенности и давления извне, то есть, создает стресс. Получается заколдованный круг, из которого необходимо выбраться. Но как? Вот несколько советов, которые реально могут помочь многим людям, испытывающим стресс.

Израильский ученый из Техниона доказал, что употребление фиников не поднимает уровень содержания сахара в крови, и, в то же время, способствует предотвращению закупорке сосудов и развитию атеросклероза.

Стресс - это не болезнь, однако он приводит к возникновению и/или усугублению многих заболеваний. Проблемы со здоровьем начинаются только в том случае, если ослабевают защитные силы организма. Кто из нас не переживал случаев напряжения в семье, на работе или дома? Стресс и напряжение могут послужить толчком к появлению самых разных болезней.

У упитанных американцев появился очередной повод для беспокойства: люди, страдающие ожирением, не получают должного медицинского осмотра во время регулярных проверок. Лишние килограммы препятствуют установлению точного медицинского диагноза.

Фитнес несомненно полезен для здоровья. Однако, в фитнесе, особенно новичкам, трудно избежать некоторых неприятностей, которые могут и напугать, и даже – надолго или навсегда – отвратить человека от фитнеса.

В крупнейших в Израиле мед- центрах по анализу крови врачи определяют степень риска возникновения у пациента сердечно-сосудистых заболеваний. Анализ крови на содержание в нем белка HS-CRP позволяет сигнализировать о высоком уровне опасности за многие годы до развития приступа.

Выйти из депрессии и пережить стресс, как выяснилось, можно очень простым способом – помощью фитнеса. Ученые стран Запада доказали: регулярные физические нагрузки помогают не только телу, но и душе.

Бедра и грудь у женщины могут быть практически любого размера. Но один из эталонов красоты, причем, как для женщин, так и для мужчин, это – плоский живот. Без складок, без жира, подтянутый, гладкий – такой живот просто мечта, и многим кажется, что она неосуществима.

Фитнесом стоит заниматься, чтобы поддерживать себя в форме, улучшить фигуру и самочувствие, сделать тело сильнее. Также, те или иные виды фитнеса очень полезны при определенных состояниях и заболеваниях.