| Главная » Статьи » Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни |
| В категории материалов: 60 Показано материалов: 51-60 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 |
|
С тех пор, как стройность и красота стали синонимами, избавиться от лишних килограммов пожелали многие, прежде всего, разумеется, представительницы прекрасного пола. Но если для обычной женщины наиболее доступны ограничения в пище и физические упражнения, то многие из знаменитостей, обязанные постоянно быть на людях и выглядеть безупречно, решили худеть по другому, быстро. С помощью липосакции.
Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни |
Просмотров: 257 |
Добавил: Eli |
Дата: 14.08.2009
| Комментарии (1)
|
|
Стречинг - "обрусевшее" слово английского происхождения, обозначает один из видов финтеса. Речь идет об упружнениях, о которых "любители от фитнеса" вспоминают крайне редко - а именно, об упражнениях для мышц. Ведь мышцы важно не только укреплять, но еще и сохранять их эластичность.
Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни |
Просмотров: 223 |
Добавил: slviben |
Дата: 11.08.2009
| Комментарии (0)
|
|
Помочь похудеть, сохранить полученный результат, и вообще держать себя в форме, поможет спорт и здоровое питание. Подобные фразы сегодня можно прочесть или услышать из десятков различных источников. Однако гораздо реже возможно обнаружить пояснения о том, что же такое «здоровое питание», и как научиться питаться сбалансировано и правильно.
Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни |
Просмотров: 216 |
Добавил: slviben |
Дата: 11.08.2009
| Комментарии (0)
|
|
У упитанных американцев появился очередной повод для беспокойства: люди, страдающие ожирением, не получают должного медицинского осмотра во время регулярных проверок. Лишние килограммы препятствуют установлению точного медицинского диагноза.
Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни |
Просмотров: 192 |
Добавил: slviben |
Дата: 11.08.2009
| Комментарии (0)
|
|
«Все что слишком - плохо». Этой присказке уже несколько сотен лет, но сегодня она актуальна, как никогда. Учение и медики давно и бесспорно доказали – во всем лучше придерживаться золотой середины. Это утверждение касается и питания, и ухода за собой. В частности – фитнеса. Заниматься спортом полезно, но иногда и фитнеса становится «слишком много», и тогда сохранить хорошее здоровье бывает трудно.
Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни |
Просмотров: 195 |
Добавил: slviben |
Дата: 11.08.2009
| Комментарии (0)
|
|
Как известно, укрепить здоровье и отшлифовать фигуру невозможно без физических упражнений. Некоторые предпочитают заниматься самостоятельно, а другие выбирают занятия в тренажерных залах. В первом случае успехи человека зависят в основном от него самого, ну а во втором большую роль играет выбор места для занятий фитнесом. Очень важно, чтобы выбор этот был правильным.
Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни |
Просмотров: 213 |
Добавил: slviben |
Дата: 11.08.2009
| Комментарии (0)
|
|
Согласно последним статистическим данным, на сегодняшний день в развитых странах от ожирения страдает примерно 30% населения. Среди женщин это примерно каждая третья, среди мужчин – каждый четвертый. Процент же детей и подростков с лишним весом составляет в среднем где-то 45%. Планета стремительно полнеет, и все больше людей, понимая это, пытаются избавиться от избыточного веса. Но кому из них это удается?
Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни |
Просмотров: 202 |
Добавил: slviben |
Дата: 11.08.2009
| Комментарии (0)
|
|
Чувство голода в той или иной форме знакомо всем. А сейчас уже известен факт, что вызывает его «гормон голода» - грелин. И до недавних пор ученые считали, что активация грелинапроисходит именно при отсутствии пищи в организме, и вызвана естественными требованиями человеческого тела в необходимости питания. Однако недавнее открытие в корне изменило представления ученых о деятельности «гормона голода».
Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни |
Просмотров: 930 |
Добавил: slviben |
Дата: 11.08.2009
| Комментарии (1)
|
|
Обычный , используемый для приготовления соусов и маринадов, может предупредить отложение жиров и увеличение веса, полагают японские ученые. По крайней мере, такого результата удалось достичь в экспериментах на мышах.
Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни |
Просмотров: 236 |
Добавил: slviben |
Дата: 11.08.2009
| Комментарии (0)
|
|
Нашим пращурам, во времена доисторические жилось нелегко. В частности, добывание пищи всякий раз бывало связано с немалыми трудностями. Именно поэтому, человеческий организм привык накапливать жир, и даже сегодня, когда уже не нужно гонятся за мамонтом, чтобы пообедать, неохотно расстается с «запасенными» килограммами. А главный виновник этого – стресс.
Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни |
Просмотров: 201 |
Добавил: slviben |
Дата: 11.08.2009
| Комментарии (0)
|